בלוג

פילאטיס, שיטת האימון שפותחה על ידי ג'וזף פילאטיס בתחילת המאה ה-20, נתפסת לעתים קרובות כאימון המיועד בעיקר לנשים. אבל חשוב וכדאי לדעת שהשיטה

כשאומרים את השם "פילאטיס" כולם מתכוונים לאבי השיטה ג'וזף פילאטיס,  אבל לא הרבה יודעים שמאחוריו עמדה קלרה פילאטיס, מישהי שאילולא תרומתה הכול כך