קורסים וסדנאות מורים
איך נולד הצורך ?
מתוך רצון עמוק לחלוק את הידע והניסיון שצברתי לאורך השנים, החלטתי להתחיללהכשיר מורים לפילאטיס ולהעביר הלאה את התשוקה שלי לשיטה שמביאה חיבורעוצמתי בין גוף, תודעה ותנועה. הרגשתי צורך לטפח דור חדש של מורים שמעבר לטכניקה, יובילו מתוך הקשבה, מודעות וגישה אישית.
דרך הכשרות המורים אני מברך על ההזדמנות בכל פעם מחדש – להעמיק עוד יותר בהבנתהפילאטיס, לחקור את הגישה שלי וליצור קהילה מקצועית שחושבת, מתבוננת ומתפתחתיחד. עבורי, הכשרת מורים היא שליחות – דרך להשפיע על הדרך שבה אנשים נעים, נושמים וחווים את עצמם.
פילאטיס מזרן קורסי מורים
כל תנועה מודעת זקוקה ליסודות על בסיס הנזיון רב השנים אני מבין יותר ויותר שתירגולפילאטיס מזרן בהחלט מניח את היסודות לכך. מעבר ליסודות ההיכרות עם הגוף הולכת ומעמיקה
דרך עבודת המזרן נדרשת הפעלה מדויקת של מרכז הגוף, שליטה נשימתית, וקואורדינציהבין חלקי הגוף – מה שיוצר מערכת יחסים בריאה, מעודנת ועמוקה בין האדם לעצמו.
בשיטת Pilates Tree Method,
המזרן מהווה את “שורשי העץ”: הוא המקום שבו נטענת העבודה האנרגטית, מתחדדהקשב הפנימי, ונוצרת שפה של תנועה המושתתת על עקרונות ייצוב, איזון, וזרימה.
התרגול על המזרן מאפשר התבוננות בלתי אמצעית בהרגלי תנועה, חיזוק מערכתי אמיתי, והטמעה של עקרונות תפקודיים שניתן לשאת לכל תחום חיים – בין אם מדובר ביומיום, בשיקום או בביצוע מקצועי. במובנים רבים, הפשטות של המזרן היא דווקא מקור העוצמהשלו: כשהגוף נושא את עצמו, הוא לומד לבטוח, לדייק ולנוע מתוך בחירה.
פילאטיס מכשירים קורסי מורים
העבודה על מכשירי הפילאטיס מאפשרת תנועה בתוך מערכת תומכת, מדויקתודינמית. המכשירים – רפורמר, קאדילאק, כיסא, לדר ברל ועוד – לא רק מגיבים לגוףאלא “מדברים” איתו, מזמנים הבנה עמוקה של דפוסי תנועה, תיקון יציבתי, וגיוסשרירי מושכל. בשיטת Pilates Tree Method, המכשירים מבטאים את “צמרת העץ” – מקום שבו ניתן להרחיב את הגבולות התנועתיים, לאתגר את יכולת הוויסות, ולחוותתנועה במרחב מתוך יציבות פנימית. תרגול מכשירים מתאים לכל רמות המתרגל – החל ממתחילים הנזקקים לתמיכה ועד מתקדמים המחפשים אתגר – ומאפשר בנייתתכנית מותאמת, מדורגת ויצירתית. זוהי פלטפורמה שבה ניתן לדייק מפרק, לשחררשריר תפוס, לעבוד על א–סימטריה או לחזק דפוס תנועתי חדש – וכל זאת תוך תחושתביטחון ושמירה מלאה על הגוף. העבודה במכשירים מאפשרת אינטגרציה בין עומקלבין תנועה, בין הקשבה לבין פעולה – והיא מרחב מרתק להתפתחות אישיתומקצועית כאחד.
נשמע לכם מעניין?
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם
